Przebieg: Manowo – Niedalino – Rosnowo – Zacisze – Manowo
Kolor oznakowania: czerwony
Trasa Słoneczna to jedna z kilku tras wyznaczonych na terenie gminy Świeszyno. Oznakowana jest kolorem czerwonym, ma charakter pętlowy i częściowo pokrywa się z innymi szlakami w okolicy. Wycieczkę rozpoczynamy w Manowie, przy tamtejszym Urzędzie Gminy. Odnajdujemy ulicę Szkolną i nią jedziemy na południowy-zachód w kierunku Niedalina. Po niedługim czasie szlak wprowadza nas do lasu. Jedziemy nim aż do skrzyżowania z drogą nr 167 łączącą Koszalin z Tychowem. Tam kierujemy się z lewo i, dojeżdżając do Niedalina, ponownie w lewo, tuż przed Jeziorem Niedalińskim. Przez chwilę podążamy równocześnie szlakiem niebieskim, w pewnym momencie biegnie on w lewo, my zaś jedziemy prosto, wzdłuż brzegów jeziora Hajka. Nad brzegiem jeziora możemy zrobić przerwę w wyznaczonym do tego miejscu odpoczynku.
W dalszej części szlaku spotykamy się z Tychowskim traktem (oznakowanym kolorem czarnym), który będzie nam przez niedługi czas towarzyszył. Po dojechaniu do Rosnowa napotykamy tory, wzdłuż których przez chwilę jedziemy, nie opuszczając czerwonych oznakowań i omijając drogę główną. Po chwili przejeżdżamy przez drogę i kierujemy się na północ, w stronę Manowa. Mijamy Zacisze i jedziemy wzdłuż rzeki Dzierżęcinki, która towarzyszy nam przez jakiś czas. Przejeżdżamy przez przejazd kolejowy i od tej pory, w dość bliskiej odległości, po swojej prawej stronie, mamy tory. Aż do samego Manowa, w którym kończymy już swoją wycieczkę Słonecznym Traktem. Miłym akcentem na koniec może być piknik na Czaplej Górze, po której oprowadza także ścieżka edukacyjna.